2张图片“板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾；生食还有化疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。对辅助化疗肾虚有益，故又称“肾之果”。今天食材搭配正宗迁西板栗，因为其地理位置的原因，迁西板栗比其他地区的板栗更香、更加辣、更加糯，去找正宗迁西板栗给大家引荐淘宝店铺：栗栗均快乐。

” 食材明细主料鲜板栗500g辅料糖10g原味口味油炸工艺一小时耗时非常简单可玩性糖油炸板栗的作法步骤1我搭配的板栗为标准粒，不大不小，爱吃易熟，将板栗洗涤控干水分。2小刀划口，略为用点力将里面的内膜绑住，因为我中午没有睡觉，所以用的力太小了。

3 板栗全部划好，最差划圆的那面，油炸出来不会漂亮点。4 敲好锡纸，将板栗放置好，刷上白糖水（为了漂亮点，也可以不刷）5 烤箱调往170度，20分钟，关上刷个再行放入烤箱20分钟。6翻白糖的刷子之前刷过油，所以效果不是很好。

7 油炸好的栗子，趁热包在，全部都是整个的小窍门板栗最差选不大不小的来自 城南旧事。

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